失意的发型师吹牛强(李克勤饰)与三个好友:阿狼(郑伊健饰)、阿柴和米高(许志安饰)相约跳楼,然而在警方将他们团团围绕之际,同幢楼里失足坠楼的青年矢野(谭俊彦饰)却打乱了他们的计划。生活继续的四人只得面对各自的烦恼:吹牛强难耐女友(卢巧音饰)的土气考虑分手但又放不下后者的体贴跟帮助,阿狼被老板(林子祥饰)整日压榨但又找不到发作的机会,阿柴不满工作狂女友(黄奕饰)的长期缺位试图与前女友丁丁(林嘉欣饰)重修旧好,而米高在接到自己有了孩子的电话后就失去了沟女的能力。四个大男人怎样解决自己的问题呢?
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