人为了生存一定要进食。但进食并不仅仅是为了摄入营养补充体力，人们往往之希望能和某个人、某些人一起用餐。进食又是一项和自然联系在一起的活动，肉、蔬菜、水果、谷物都曾是自然界的生命。如果说人生是一场旅程，那么进食也是一场旅程。或许还可以这么说，人生就是用餐时间——人在一生中总要将某些东西作为粮食和营养吸收，不断地成长。用餐时间到了。纪录片《食行人生》正是围绕人和食展开的以电影形态呈现的一餐饭食。
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